Лучшие книги по психологии и саморазвитию от психолога Татьяны Чувильдиной

Добро пожаловать в мир психологии. Список рекомендованных книг от Татьяны Чувильдиной — профессионального психолога и психотерпевта.

Это лучшие книги по психологии для как для начинающих, кто хочет больше узнать об этой области и разобраться в психологических проблемах, так и для практикующих психологов. Татьяна Чувильдина рекомендует лучших авторов книг по психологии, которые помогут отличить настоящую психологию от псевдонауки и заниматься качественной самоподготовкой:

• Книги Ирины Млодик 
• Илья Латыпов "Между роботом и обезьяной"
• Эрих Фромм "Искусство любить"
• Левин А., Хеллер Р. "Подходим друг другу"
• Андерсон Л., Бэнкс С., Оуэн М. "Пойми меня, если сможешь" 
• Андреева Е. "Влюбленные и наоборот"
• Стрип П. "Нелюбимая дочь"
• Форвард С., Бак К. "Токсичные родители" 
• Энн У. Смит "Внуки алкоголиков"
• Сидорова Т. "Зависимость. Путь к автономии. Смелость быть собой"
• Норвуд Робин "Женщины, которые любят слишком сильно"
• Берри Уайнхолд, Дженей Уайнхолд "Освобождение от созависимости" и «Бегство от близости»
• Боулби Д. "Создание и разрушение эмоциональных связей"
• Бриш Карл. "Теория привязанности и воспитание счастливых людей"
• Дональд Вудс Винникотт "Маленькие дети и их матери"
• Волкан Вамик, Зинтл Элизабет "Жизнь после утраты: Психология горевания"
• Генри Клауд, Джон Таунсенд "Барьеры"
• Бьюдженталь Д. "Наука быть живым"
• Кедрова Н.Б. "Азбука эмоций"
• Кардиналь М. "Слова, которые исцеляют"
• Ненси Мак-Вильямс "Психоаналитическая диагностика"
• Анастасия Долганова "Повседневные психические расстройства"

Видео - лучшие книги по психологии

Психотерапия и внутренние психические процессы

Первым автором, которого я хочу вам представить, является Ирина Млодик. Ее книги предоставляют ценные знания о нарциссических расстройствах, детско-родительских отношениях, а также о том, как человек может войти в позицию жертвы и как с этим справляться. Ее труды также раскрывают суть психотерапии и помогут вам разобраться в этой области. Публикации отличаются глубокими исследованиями и понятным стилем написания.

Следующим автором, с которым мы работаем профессионально, является Илья Латыпов. Его книга "Между роботом и обезьяной" погружает вас в мир внутренних психических процессов. Она рассматривает, как человек живет между спонтанностью и алгоритмами, каким образом мы осмысливаем свои действия и решения. Это произведение насыщено глубокими размышлениями о нашей человечности и способности принимать себя.

Отдельно стоит выделить классику жанра из Топ 10 лучших психологов — книгу Эриха Фромма "Искусство любить". Это гуманистическое произведение посвящено природе человеческих отношений и способности к любви. Известный психоаналитик Эрих Фромм делится в этой работе своим уникальным видением гармоничных отношений. 

Лучшие книги о привязанности, любви и отношениях

Практические рекомендации по улучшению близости и взаимопонимания в паре. Среди таких сочинений - Левин А., Хеллер Р. "Подходим друг другу", основанная на теории привязанности, Андерсон Л., Бэнкс С., Оуэн М. "Пойми меня, если сможешь"  о преодолении конфликтов в отношениях, а также Андреева Е. "Влюбленные и наоборот" о взаимодействии в паре. Эта литература поможет читателям разобраться в психологии взаимоотношений и улучшить их качество.

Отдельное внимание в обзоре уделено влиянию сложных детско-родительских отношений на последующую жизнь человека. Психолог рекомендует книги Стрип П. "Нелюбимая дочь", Форвард С., Бак К. "Токсичные родители" , которые описывают разрушительное воздействие неправильных отношений в детстве. Также в обзор включена книга Энн У. Смит "Внуки алкоголиков", рассматривающая влияние семейной атмосферы даже при отсутствии явных проблем как алкоголизм. Эти психологические книги для мужчин и женщин, помогут читателям разобраться в собственном прошлом.

Эмоциональная зависимость в отношениях

Фундаментальный труд Берри Уайнхолд, Дженей Уайнхолд "Освобождение от созависимости" и «Бегство от близости», посвящен созависимости и контрзависимости. Современная книга содержит подробные описания причин и механизмов этих явлений, а также практические советы по их преодолению. Она поможет читателям разобраться в сложных психологических проблемах отношений.

Литература о теории привязанности  

Для тех, кто стремится к глубокому пониманию, рекомендуется работа Джона Боулби, одного из основателей теории привязанности. Его книга "Создание и Разрушение Эмоциональных Связей" представляет собой крупный учебник, изучаемый профессионалами. В ней представлена клинически обоснованная теория привязанности с многочисленными примерами и периодизацией развития.

Для родителей и тех, кто интересуется взаимосвязью между поведением родителей и развитием детей, книга Карла Бри "Теория Привязанности и Воспитание Счастливых Людей" может предложить более доступное и менее профессиональное понимание теории привязанности. Она объясняет, как взаимодействие и внутреннее состояние родителей влияют на формирование личности и психики детей.

Книги о психологии горевания и границах в отношениях

Волкан Вамик, Зинтл Элизабет "Жизнь после утраты: Психология горевания" является ценным ресурсом для женщин и мужчин, кто хочет понять и проживать горе адекватно. Автор обращает внимание на то, что в современной культуре забыты здоровые ритуалы горевания, и рассматривает влияние этой утраты на нашу жизнь. Она поможет читателям разобраться в сложных психологических состояниях.

Генри Клауд, Джон Таунсенд "Барьеры" помогает читателям лучше разобраться в собственных границах, научиться говорить "нет", понимать, где начинается и заканчивается их личное пространство. Она предлагает базовый ликбез по установлению и поддержанию здоровых границ в отношениях.

Сборник психотерапевтических историй, представленный в книге "Наука Быть Живым" авторства Бьюдженталь, дарит читателям возможность погрузиться во взаимодействие между пациентами и психотерапевтом. Эти истории написаны с любовью, вниманием и теплом, и могут помочь разобраться в том, как работает процесс психотерапии.

Сериал о психотерапии "Пациенты" (In Treatment)

Для тех, кто предпочитает визуальный формат, рекомендуется сериал "In Treatment" ("Пациенты"). В этом сериале психодинамическая терапия представлена в виде сессий пациентов с их психотерапевтом. Сериал позволяет наблюдать и вникать в психотерапевтический процесс, и он стоит внимания тех, кто интересуется психотерапией. Этот современный сериал дает реалистичное представление о работе психотерапевта.

Татьяна Чувильдина затронула широкий спектр фундаментальной и прикладной психологической литературы, которая будет полезна как начинающим, так и  профессионалам — широкому кругу читателей.

Про автора  

Татьяна Чувильчикова - психолог, психотерапевт, супервизор.  
Подходы - гештальт, психоанализ. Опыт работы с 2009 года. 
Аккредитованный психотерапевт и супервизор. Член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги.

Читайте также: Книги, которые рекомендует психолог Джордан Питерсон